如何缓解找不到工作的焦虑?

2023-02-20 13:57
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第一点:通过不断的尝试找到自己真正想要的职业方向


学会积极调整自己的方向,找到自己真正有兴趣并且未来又充满潜力的事业去做,而不要把自己限定死。


比如你对互联网IT感兴趣,并且觉得未来也是充满潜力的行业。所以就一心死磕在这个行业,哪怕是投出去的简历一份面试的机会都没有,也从来没有想过换个方向,与其在这样竞争压力如此大的、门槛高的行业尝试,不如找个更宽的赛道,去努力去尝试。



第二点:面试简历的投递有时候靠的是运气


你投递给心仪公司的概率、HR把你的简历从成百上千份筛选出来的概率、你自己斟酌是否赴面的概率、遇到和你磁场对的上的面试官的概率、你的薪资要求能和HR顺利谈妥的概率、你的背调顺利通过的概率、你在公司初期表现不错能顺利通过试用期的概率。


把这些概率乘起来,得出最终找到心仪工作的概率,我想这个概率可能远比我们想象的低。面对这种情况,我总结我们能做的其实就三点:


1)面试前简历的设计、投递以及面试前的准备


2)面试中我们的充分发挥


3)面试后的总结和反思,我们的薪资谈判以及试用期表现



第三点:心理建设


心理重建的过程非常重要,是很多转行或者裸辞很长时间,焦虑感比较重的小伙伴常常会遇到的问题。


遇到这种情况的时候,多疏导内心,多与同样找工作的小伙伴交流。不是你太差,而是你这职业生涯的调整必定会产生的问题。但是请相信你自己的知识和经验,他们一定会在某个时刻迸发出来并且深深的吸引到你的面试官,为你争取到你心仪的工作。


坚持对的事情,慢慢累积起来也终将积沙成塔。

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